na wodę

[...] nie chciał tego zrobić przypuszczałbym, że chce zwyczajnie skasować mnie za rozdrobnienie. Zwykła woda jest ok czy powinna być przegotowana/oczyszczona? W aptece dostałem wodę do iniekcji ale nie wiem czy nadaje się do picia. O bpc157 nic nie słyszałem - poczytam materiały najpierw ale myślę, że bliżej mi do naltreksonu póki co (choćby [...]

ha jeszcze raz co do tego No-Xplode bralem to kiedys z Cell-mass tej samej firmy i na prawde rewelacja...pytanie o wode zadalem poniewaz cell-mass to kreatynka i wtedy wiedzialem ze pic duzo wody ale no-xplode ma mala wartosc kreatynki..jak sadzicie tez z zta woda na opakowaniu pisze ze powinno sie pic 10X 250ml wody dziennie...

Nic dziwnego, na poczatku lapiesz wode nic wiecej, a pozniej nie budujesz bo : 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz:

[...] z tymi, jakie daje dieta i trening ułożone przez specjalistę. Jeśli nie dietettyk to proponuję metodę małych kroczków, co chyba nie ma co od razu rzucać się na głęboką wodę. Ja zaczęłam od rezygnacji z masła, olejów, białego pieczywa, smażonego mięsa i fastfoodów:) Do tego oczywiście ćwiczenia siłowe+aeroby, czasem masaże. Niezależnie od [...]

nacjol kazdy jest inny mi po zadnym cyklu jeszcze nie zmalaly ale bije po koniec to nie regułą ze musza zmalec... a z deką to zalezy czy dba o sfery łóżkowe bo tutaj mozesz sobie nie poruchac latami dlatego nie wszyscy lubia deke choc ladnie robi nie powiem to tutaj sie to lubi mscic ja tez kiedys myslalem ze mnie to nie zlapie a jednak meczylem [...]

Powiem Ci tak chcesz walczyc w 72kg ?? i tyle musisz mieć na ważeniu jak bedziesz ważył 73kg dzień przed ważenie ograniczysz szamę i wodę i zjedzie 1 kg - 1,5kg perpe zrób tak: PON: rano bieganie 30min na 60% tętna max, wieczorem interwały 30s sprint 90sek trucht X10 ; BRZUCH 3x 30proste spiecia 3x30 bok lewy 3x bok prawy Wtorek: MMA + 15 min [...]

No ale wychodzi na to, ze monohydrat zatrzymuje wode, co w perspektywie zawodow jest b zle. Ja dawno temu bralem kreatyne w fali pierwszej fascynacji tym i oprocz 6 kilo ekstra nie zauwazylem zadnych rezultatow. No problemem jest potem stracic te kilogramy. Ponadto kreatyna wspomaga transport ATP, ale to jest energia beztlenowa dzialajaca kilka [...]

ojj zgadza sie ze dla starcow, czesto widze tu ludzi cwiczacych nogi (na mase) i jednoczesnie rozmawiajacych przez telefon, siedza na suwnicy wypychaja ciezar, jednoczesnie gadaja i pija wode... albo koles cwiczy plecy podciaga se na takiej maszynie do podciagania, sluchawki na uszach i w polowie serii przerywa zeby zmienic kawalek w mp3 a potem [...]

fotke postaram sie na dniach wbic :), witamy serdecznie kolejnego gadulca, zawsze raźniej, szwów nie widze bo mam ręke w gipsie takiej łudeczce i obandarzowana te nudności i kręciołki doczytałam sie mogą wystąpić jako skótek uboczny, ale ni pisało jak długo a ja dziś dalej je mam, może to skótek przeciwbólowych biore ketanol co 6 godz chodz [...]

A nie masz dostępu do kogoś kto pracuje/studiuje w jakimkolwiek laboratorium? Tam się przecież wodę destyluje na bieżąco do wszelkich celów i jest za darmo, ja sobie przynoszę z uczelni jak potrzebuję destylowaną i jeszcze sterylną Pomysł może dziwny,ale może akurat...

czy przyprawy jak curry są dozwolone czy konieczne jest zjedzenie pomidora na surowo? Dopiero co pisałem jakie przyprawy są nawet w spalaczach tłuszczu - a zapewne jest ich więcej tylko sól kuchenna zatrzymuje wodę, więc tego nie.

Polecam nie odświeżać starych tematów. Wodę tę autor pił w określonym celu a nie na co dzień.

Jajo smażone na wodzie, przepis: Patelnia i na nią zamiast oleju, wylewamy wodę mniej więcej 1 cm głeboko. Wbijamy jajka i obserwujemy ekscytującą reakcję chemiczną trochę się pieni i rozłazi białko, ale dzięki szpatułce można to kontrolować. Robi się to szybciej niż gotowane jajko na twardo i nie trzeba skubać skorupki. A w smaku też fajne! [...]

[...] posiłek o 17 sobie odpuszczasz. - zaraz po treningu wypij sobie carbo (jeszcze w szatni) - posiłek po treningu - zamień tunę na mięso W dni bez treningu możesz obciąć trochę kalorii, a odżywek na razie żadnych nie kupuj. Co do tuńczyka to ja na twoim miejscu kupiłbym tego w wodzie i wodę odsączył. - tuńczyk rozdrobniony na ostatni posiłek.

[...] diety. Unikaj słodzonych napoi głównie soków 'owocowych', które mają bardzo duży dodatek cukru oraz tych sławnych gazowanych typo cola fanta sprite. Pij w ciągu dnia głównie wodę, herbatę zieloną, czerwona, białą, czarną, kawwy raczej nie potrzebujesz. No i soki owocowe, ale świeżo wyciskane przez Ciebie, bądź jak jesteś gdzieś na mieście możesz [...]

Wszystko się wyjaśniło. To nie był niestrawiony hipopotam, tylko winę ponosi sprzedawca masek do nurkowania, który naściemniał Ronniemu, że w takiej masce możę śmiało schodzić na 20 metrów pod wodę. No i biedaczek Ron nałykał się wody z oceanu W TV pokazywali jak rozprawił się potem z owym nieuczciwym sprzedawcą

w piwie masz średnio 2 kieliszki alkocholu :> zresztą to są puste kalorie ^^ ja tam wole wóde niż picie broców, no moze na start, na smak, 2, 3 browce ale unikam tego :) nie potrzebne mi to do szczescia };-)

[...] śniadanie (min.wędliny , mięsa pieczone itp.ciasta, kawa herbata) - ok.godz.15 obiad dania mięsne na gorąco w trakcie całych zawodów organizator zapewni także bezpłatnie wodę mineralną gazowaną i nie gazowana oraz wody smakowe i napoje izotoniczne w trakcie zawodów będziecie też mogli spróbować w trakcie degustacji nowości " Dania bez [...]

Gochan bez obrazy ale masz chyba niezle otluszczenie bo na 4 i 5 zdjeciu wygladasz na strasznego tucznika. Czy te foty robione byly na cyklu i pociagnales wode w takim stopniu? Wrzuc fotki na wakacje ale tym razem sylwetki.

Nie przesadzaj. Macie tendencje na tym forum do popadania ze skrajnosci w skrajnosc. Ja tylko odpowiadam na pytanie czy duza masa niesie za soba ryzyko utraty zdrowia. Wg mnie tak. Poprostu duza masa zrobiona naturalnie czy nie to dodatkowe obciazenie dla narzadow wewnetrznych, ktorych przeciez nie cwiczycie razem z miesniami. To samo dotyczy [...]